Неприятный запах изо рта – как избавиться

Свежее дыхание  – один из основных критериев здоровья. Что же делать, если изо рта как назло неприятно пахнет? В этой статье мы поговорим о причинах возникновения запаха изо рта и некоторых методах борьбы с ним.

С чего начать.

Естественно, гораздо эффективнее бороться не с самим явлением, а с причинами его возникновения. Главными виновниками возникновения запаха изо рта специалисты склонны считать анаэробные бактерии, вернее, продукты их жизнедеятельности.

«Анаэробные» означает, что микроорганизмы данного типа способны существовать и размножаться даже при полном отсутствии кислорода. Основные скопления этих бактерий наблюдаются в пораженных кариесом зубах, пазухах десен, налете на языке.

Кроме всего прочего, анаэробные бактерии могут стать причиной гнойно-воспалительных заболеваний носоглотки и дыхательных путей.

Для того чтобы установить конкретную причину возникновения запаха, необходимо в обязательном порядке нанести визит врачу и попытаться исключить  ряд заболеваний, которые могут выступить причиной неприятного запаха (кариес, гингвиты, пародонтиты, синуситы, туберкулез, различные виды пневмоний).

Специалисты утверждают, что верно поставленный диагноз – залог эффективности будущего лечения. Ведь если диагноз поставлен неправильно, лечение может оказаться неэффективным или малоэффективным. Основные усилия следует сосредоточить на нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта.

Почти у всех пациентов, которые жалуются на запах изо рта, встречается целый ряд сопутствующих недугов (различные формы гастритов, панкреатиты, холецеститы, энтериты и дисбактериоз кишечника). Дисбактерриоз – состояние, при котором болезнетворные микроорганизмы в кишечнике начинают угнетать жизнедеятельность полезных бактерий.

Как бороться.

Для того, чтобы устранить весь этот крайне неприятный набор заболеваний, который, к тому же, является причиной появления запаха изо рта необходимо следовать приведенным ниже рекомендациям:

 

  • Строго соблюдать диету. Необходимо принимать пищу мелкими порциями по четыре – пять раз в день. Есть после шести часов вечера категорически не рекомендуется.
  • Кроме того, рекомендуется увеличить долю растительной пищи в повседневном рационе.
  • В обязательном порядке принимать препараты против дисбактериоза (их назначает врач).

Увеличить уровень физической активности, вести более активный образ жизни (тренажеры, бег). Не следует забывать, что нормализация кровоснабжения во всех внутренних органах обязательно повлечет за собой улучшение качества их работы и выведение из организма шлаков и токсинов.

Совмещение этих методов с постоянными консультациями врача непременно поможет вам справиться с проблемой.